Elke reiziger kan te maken krijgen met (reizigers-) diarree. Het gevaar zit in een klein hoekje: niet goed gewassen groente, vieze glazen of besmet (drink)water.
Over het algemeen verloopt reizigersdiarree mild en is na 3-5 dagen weer over. Belangrijk is echter om uitdroging te voorkomen! Bij ernstige of acute diarree gaat er veel vocht het lichaam uit, krijgt men dorst en een droge huid.
De WHO (World Health Organisation) adviseert dan ook om bij lange reizen en vooral naar de tropen (glucose-zout preparaat) O.R.S. (Oral Rehydration Salts) mee te nemen, dit ter voorkoming van uitdroging.
Tip: Let altijd op de kwaliteit van het voedsel en drinkwater tijdens de reis! Als regel geldt “Cook it, boil it, peel it or leave it!
